XS
SM
MD
LG
XL

Йога: Ръководство за практикуване у дома

  • Цена(при On-Line покупка): 34.90 лв

    „Йога: Ръководство за практикуване у дома“ ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум.

    Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. 

    Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива.

    Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация.

    Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече от 30 питателни рецепти, които ще ви помогнат да пречистите и укрепите тялото си.

    Написано от учителите от световно известния Шивананда йога веданта център, това илюстровано ръководство ще ви помогне да усъвършенствате практиката си у дома и да откриете йогийските тайни на здравето.

Допълнителна информация
Автор
  • Поредица
  • Година на издаване 2019
    Език Български
    Корица Твърда
    Националност Британска
    Оригинално заглавие Yoga: Your Home Practice Companion
    Преводач Станислава Миланова
    Страници 256
    Размери 0.420kg (20cm x 24cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Йога, Пилатес /  Енциклопедии и справочници /  Най-продавани  /  Най-доброто от 2019 / 
    Код: 145.267
    ISBN/Barcode: 9786197430233
    Производител: AT PUBLISHERS
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка