XS
SM
MD
LG
XL
  • Сокове и смутита. 50 лесни рецепти

Сокове и смутита. 50 лесни рецепти

  • Автор:Чинция Тренки
    Година на издаване:2016
    Език: Български
    Корица: Твърда
    Страници: 128

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 31.10.2020
     до краен адрес: 31.10.2020 - 02.11.2020
Една книга, в която ще откриете 50 лесни рецепти за лесно приготвяне на смути и сокове, които да разнообразят диетата ви.

Соковете и смутитата са здравословна и енергийна закуска, подходяща за всеки час от деня и всяка диета. Книгата "Сокове и смутита" предлага петдесет много лесни за приготвяне рецепти, разделени в пет секции: утоляващи жаждата сокове; реминализиращи сокове и смутита; енергийни сокове и смутита; сладки и пикантни закуски. Вкусни добавки са зехтин екстра върджин, сол, подправки и ароматни билки, които освен че са здравословни, осигуряват апетитен резултат от рецептите.

Книгата е създадена, за да ви вдъхнови и да ви помогне да откриете любимите си комбинации; тя предлага сладки варианти, които не изискват добавяне на захар и подсладители (с няколко изключения) заради сладостта на зрелите плодове. А при много горещо време може да си приготвите смутита от замразени плодове, които приличат на сорбе. Рецептите предлагат множество възможности да добавите цвят и вкус към храната си: само за пет минути ще напълните чаша с нещо вкусно и възможност да се презаредите с минерали и витамини. По този начин е изключително лесно да следваме препоръките на Световната здравна организация, базирани на пет порции плодове и зеленчуци на ден.

Всеки месец можем да избираме с какви храни да допълним диетата си, която често се характеризира с консумирани на бързо готови ястия с високо съдържание на захар, мазнини и протеини. Плодовете и зеленчуците са пълноценни храни от природата, осигуряват ни необходимото, за да устоим на студа, жегата и дискомфорта, причинен от климатичните промени. Освен това богатото разнообразие от цветове на плодовете и зеленчуците действа благотворно на здравето ни.

Цветовете ни разведряват и събуждат апетита ни, а съчетани с приканващия аромат на плодове, зеленчуци, билки и подправки, се превръщат в изкушение и за възрастни, и за деца!

Натуропат, журналист на свободна практика и фотограф, специализиран в справочниците за вина и храни, Чинция Тренки е автор и на много готварски книги, публикувани в Италия и други страни. Тя е страстна готвачка и сътрудничи на редица списания с рецепти и снимки на регионални, традиционни и натурални специалитети, както и на нейни оригинални ястия. Готварските й книги включват интересни и креативни предложения, с нови комбинации от съставки, които водят до уникален резултат с акцент върху вкуса и аромата, но без да се пренебрегват хранителната стойност и здравословният баланс. Чинция Тренки живее в Монферато, район Пиемонт, и домът и е потънал в зеленина. От цветята, ароматните билки и подправки в градината си тя приготвя оригинални сосове и украси за ястията си, като се ръководи от сезоните и познанията си за плодовете на земята.
Допълнителна информация
Автор
  • Чинция Тренки
  • Поредица
  • Автор Чинция Тренки
    Година на издаване 2016
    Език Български
    Корица Твърда
    Страници 128
    Размери 0.495kg (23cm x 19cm)
    Категория Книги /  Кулинария /  Напитки, Цигари /  Медицина, Здраве /  Здравословно хранене, Диети / 
    Код: 017.894
    ISBN/Barcode: 9789547615755
    Производител: ИнфоДАР
    Напиши ревю
    От поредицата/автора
    Йогурт. 50 лесни рецепти
    Книгата „Йогурт” предлага рецепти за закуски, междинни закуски и основни ястия. Като използвате живо..
     

    Цена: 17.99 лв

    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка