Как да успокоите ума си
-
Цена: 21.99 лв
Автор: Крис Бейли Година на издаване: 2023 Език: Български Корица: Мека Страници: 292 Доставка
може да е при вас до офис на еконт: 01.05.2024
Автор: | Крис Бейли |
Година на издаване: | 2023 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 292 |
Доставка | може да е при вас |
до офис на еконт: | 01.05.2024 |
Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейлитрябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по-комфортно в собственото си съзнание, а изграждаме по-дълбок, и обширен резервоар от енергия, от който да черпим постоянно. Стремежът към спокойствие в крайна сметка ни кара да станем по-ангажирани, фокусирани и съзнателни, като същевременно ни прави по-удовлетворени от живота. И тъй като спокойствието ни спестява време, като ни прави по-продуктивни, дори не е нужно да се чувстваме виновни за времето, което му посвещаваме.
„Как да успокоите ума си“ е нашето безценно ръководство за постигане на спокойствие, преодоляване на тревожността и предотвратяване на прегарянето (бърнаут). В него се обяснява как нашият дигитален свят ни изтощава и какво можем да направим, за да намалим скритите източници на стрес, които натоварват и без това сложното ни ежедневие. Крис Бейли ни показва как можем да възстановим спокойствието си в един тревожен свят, в който инвестирането на усилия и време в тази насока може да бъде най-добрата стратегия за добра продуктивност и висока производителност.
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Крис Бейли |
Година на издаване | 2023 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 292 |
Размери | 0.290kg (14cm x 21cm) |
Категория | Книги / Психология и философия / Самопомощ, Самоусъвършенстване / Приложна психология / |
Код: | 1100.00001 |
ISBN/Barcode: | 9786197750003 |
Производител: | Творец |