XS
SM
MD
LG
XL
  • Как да успокоите ума си

Как да успокоите ума си

  • Автор:Крис Бейли
    Година на издаване:2023
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 292

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 26.04.2024
     до краен адрес: 26.04.2024 - 28.04.2024

Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейлитрябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по-комфортно в собственото си съзнание, а изграждаме по-дълбок,  и обширен резервоар от енергия, от който да черпим постоянно. Стремежът към спокойствие в крайна сметка ни кара да станем по-ангажирани, фокусирани и съзнателни, като същевременно ни прави по-удовлетворени от живота. И тъй като спокойствието ни спестява време, като ни прави по-продуктивни, дори не е нужно да се чувстваме виновни за времето, което му посвещаваме.

„Как да успокоите ума си“ е нашето безценно ръководство за постигане на спокойствие, преодоляване на тревожността и предотвратяване на прегарянето (бърнаут). В него се обяснява как нашият дигитален свят ни изтощава и какво можем да направим, за да намалим скритите източници на стрес, които натоварват и без това сложното ни ежедневие. Крис Бейли ни показва как можем да възстановим спокойствието си в един тревожен свят, в който инвестирането на усилия и време в тази насока може да бъде най-добрата стратегия за добра продуктивност и висока производителност.

Допълнителна информация
Автор
  • Крис Бейли
  • Поредица
  • Автор Крис Бейли
    Година на издаване 2023
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 292
    Размери 0.290kg (14cm x 21cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Самопомощ, Самоусъвършенстване /  Приложна психология / 
    Код: 1100.00001
    ISBN/Barcode: 9786197750003
    Производител: Творец
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка