Кажи не на сърдечните заболявания
-
Цена: 26.00 лв
- Наличност: Изчерпано
Автор: Патрик Холфорд Година на издаване: 2023 Език: Български Корица: Мека Страници: 488
Автор: | Патрик Холфорд |
Година на издаване: | 2023 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 488 |
Ако сте загрижени за своето кръвно налягане, за нивата на холестерола или за това какви са шансовете да получите инфаркт или инсулт, то книгата Кажете не на сърдечните заболявания ще е безценна за вас. Сърдечно-съдовите и артериални заболявания са едни от най-опустошителните болести. В почти всички случаи обаче те са предотвратими, ако се прибегне до едно просто, но много мощно лекарство - храната. Лесно ще научите как да се храните здравословно и да допълвате правилно менюто си, за да предотвратите инфаркта, да понижите кръвното си налягане без медикаменти, да стопирате артериалната болест и да се възстановите максимално след прекаран инсулт или сърдечен удар, като по този начин добавите към живота си още много пълноценни години.
Основана на научни изследвания, тази информативна и практична книга описва сърдечно-съдовата система и съдържа цялата информация, от която се нуждаете за диета, добавки, упражнения и намаляване на стреса, за да ви позволи да изготвите подходящ за вас план за действие за здраво сърце. Представя главните фактори, които допринасят за сърдечно-съдовите заболявания. Обяснява как да изчислите собствения си риск и на кои области от хранителния си режим и начин на живот да обърнете внимание, за да го сведете до минимум.
Открийте безценните съвети на Холфорд:
Патрик Холфорд е един от водещите експерти по хранене на Обединеното кралство, широко цитиран от медиите. Основател е на Института по рационално хранене в Лондон. Специализирал в сферата на душевното здраве, той е автор на повече от 30 книги, преведени на над 20 езика и продадени в милиони копия по цял свят, сред които Нова библия на оптималното хранене (The Optimum Nutrition Bible) и Оптимално хранене за ума (Optimum Nutrition for the Mind). Патрик Холфорд започва академичната си кариера в областта на психологията. Холфорд е един от първите агитатори и разпространители на идеята за важността от цинка, антиоксидантите, есенциалните мазнини, ниско гликемичната диета и понижаващите хомоцистеина витамини от група В, като фолиевата киселина. Той е изпълнителен директор на фондацията Храна за мозъка и терапевтичния център към нея Мозъчен био център. Също така е почетен член на Британската асоциация за приложно хранене и член на Съвета за нутриционална терапия.
"Патрик Холфорд е сред водещите авторитети, що се отнася до новите подходи към здравето и храненето."
Daily Mail
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Патрик Холфорд |
Година на издаване | 2023 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 488 |
Размери | 0.250kg (13cm x 20cm) |
Категория | Книги / Медицина, Здраве / Медицина за всеки / |
Код: | 0329.00192 |
ISBN/Barcode: | 9786197624298 |
Производител: | АТЕА БУКС ЕООД |