XS
SM
MD
LG
XL
  • Жизненост всеки ден

Жизненост всеки ден

  • Автор:Саманта Бордман
    Година на издаване:2023
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 352

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 01.05.2024
     до краен адрес: 01.05.2024 - 03.05.2024

Жизнеността е позитивното чувство на енергичност, което стои в сърцето на благоденствието и ни кара да се наслаждаваме на дните си. Именно върху него фокусира вниманието си д-р Саманта Бордман в своята книга Жизненост всеки ден.

Търсейки как да се пребори с неприятните усещания, авторката структурира идеите си около виталността и начините да я култивираме в ежедневието си. Вместо да избягваме стреса, тя ни насърчава да оценяваме, че понякога той има положителен ефект. Бордман не ни съветва да намерим себе си, а ни поощрява да се огледаме и да открием какво ни свързва с околните. Според нея три са основните източници на жизненост: смислени връзки с хората, впускане в предизвикателства и допринасяне за подобряването на света извън нас самите.

Жизненост всеки ден е полезно четиво, което не повтаря до болка познати съвети, а предоставя нови начини, чрез които да се справим със стреса и негативните емоции.


Допълнителна информация
Автор
  • Саманта Бордман
  • Поредица
  • Автор Саманта Бордман
    Година на издаване 2023
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 352
    Размери 0.350kg (14cm x 21cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Приложна психология /  Медицина за всеки / 
    Код: 0977.50856
    ISBN/Barcode: 9786192650025
    Производител: Кръг
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка