XS
SM
MD
LG
XL
  • Интуитивното хранене

Интуитивното хранене

  • Цена(при On-Line покупка): 20.00 лв
4.11 (1 ratings by Goodreads)

    „Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непрекъснато се изтезават с диети и се потят в спортните зали. Но този метод за отслабване има начало, но има и край: за да се съхраниш във форма се налага все повече да се ограничаваш в храненето и все повече и повече да увеличаваш физическите натоварвания. Спреш ли, веднага започваш да трупаш килограми. Изход има и той се нарича Интуитивно хранене.“

    Изхвърлете завинаги всички книги, които ви дават лъжливи надежди, че ще се избавите от излишните килограми бързо, лесно и завинаги. Разгневете се на тази измама, която ви кара да се чувствате непълноценни всеки път, когато новата диета спре да работи и наваксате отново стопените с толкова мъка килограми! Спрете да делите храната на „хубава“ и „лоша“, здравословна и нездравословна, правилна и неправилна!

    Откажете се от диетичното мислене! Всяка диета и всеки курс детокс действат временно!

    Вслушвайте се само в себе си и в собственото си тяло!

    Научете се да разпознавате сигналите на глада и наситата!

    Сдобрете се с храната!

    Върнете се към удоволствието да хапвате вкусно!

    Светлана Бронникова - клиничен психолог и психотерапевт, е помогнала на много хора да се избавят от своето свръхтегло. Години наред тя е била ръководител на филиал в най-голямата клиника за лечение на затлъстяването в Холандия.

Допълнителна информация
Автор
  • Светлана Бронникова
  • Поредица
  • Автор Светлана Бронникова
    Година на издаване 2018
    Език Български
    Корица Мека
    Националност Руска
    Оригинално заглавие Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Страници 339
    Размери 0.410kg (17cm x 24cm)
    Категория Книги /  Кулинария /  Храни /  Медицина, Здраве /  Здравословно хранене, Диети / 
    Код: 037.253
    ISBN/Barcode: 9789546722508
    Производител: КОЛХИДА
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка