Фитнес за психично здраве
-
Цена: 22.00 лв
Автор: Антоанета Лейдъм Година на издаване: 2022 Език: Български Корица: Мека Страници: 176 Доставка
може да е при вас до офис на еконт: 01.05.2024
Автор: | Антоанета Лейдъм |
Година на издаване: | 2022 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 176 |
Доставка | може да е при вас |
до офис на еконт: | 01.05.2024 |
Първият наръчник за психични неразположения с включени техники за контрол и лечение. Нова книга, която ще ви помогне да разберете какво е психично здраве и защо изпитваме психични неразположения. Как може да подобрим психичното си здраве като станем терапевти на себе си.
"Фитнес за психичното здраве" е необходимият пътеводител в сложния съвременен свят на ежедневни предизвикателства, икономически сътресения, пандемични и военни конфликти. Днес буквално всеки може да усети как се покачва нивото на тревожността.
Питаме се има ли изход? Какво да правим, за да останем здрави?
Антоанета Лейдъм е тук с отговорите на най-важните въпроси. Тя е същински сървайвър от високите нива на корпоративния бизнес - била е на ръководни позиции в инженерната, във фармацевтичната и рекламната сфера. Лъчезарна по природа,Антоанета е и винаги обърната към проблемите на другите. Може би тъкмо затова затъва в депресията, без никой от околните да разбере това. След като минава през три държави и много консултации с лекари и психолози, изпробва куп практики и събира неуморно информация по темата, тя успява да си върне хармонията и да стане отново здрав човек. Осъзнала, че депресията е тема табу, Антоанета Лейдъм решава да помогне на колкото се може повече хора да не преминават през същия ад. Желанието й е всеки да може да стане терапевт на себе си. Първата крачка е създаването на платформата Лицата на депресията .
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Антоанета Лейдъм |
Година на издаване | 2022 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 176 |
Размери | 0.350kg (14cm x 21cm) |
Категория | Книги / Психология и философия / Самопомощ, Самоусъвършенстване / |
Код: | 0001.99018 |
ISBN/Barcode: | 9786199214701 |
Производител: | Лицата на депресията |