XS
SM
MD
LG
XL

Фитнес за психично здраве

  • Автор:Антоанета Лейдъм
    Година на издаване:2022
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 176

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 01.05.2024
     до краен адрес: 01.05.2024 - 03.05.2024

Първият наръчник за психични неразположения с включени техники за контрол и лечение. Нова книга, която ще ви помогне да разберете какво е психично здраве и защо изпитваме психични неразположения. Как може да подобрим психичното си здраве като станем терапевти на себе си.

"Фитнес за психичното здраве" е необходимият пътеводител в сложния съвременен свят на ежедневни предизвикателства, икономически сътресения, пандемични и военни конфликти. Днес буквално всеки може да усети как се покачва нивото на тревожността.

Питаме се има ли изход? Какво да правим, за да останем здрави? 

Антоанета Лейдъм е тук с отговорите на най-важните въпроси. Тя е същински сървайвър от високите нива на корпоративния бизнес - била е на ръководни позиции в инженерната, във фармацевтичната и рекламната сфера. Лъчезарна по природа,Антоанета е и винаги обърната към проблемите на другите. Може би тъкмо затова затъва в депресията, без никой от околните да разбере това. След като минава през три държави и много консултации с лекари и психолози, изпробва куп практики и събира неуморно информация по темата, тя успява да си върне хармонията и да стане отново здрав човек. Осъзнала, че депресията е тема табу, Антоанета Лейдъм решава да помогне на колкото се може повече хора да не преминават през същия ад. Желанието й е всеки да може да стане терапевт на себе си. Първата крачка е създаването на платформата Лицата на депресията . 

Допълнителна информация
Автор
  • Антоанета Лейдъм
  • Поредица
  • Автор Антоанета Лейдъм
    Година на издаване 2022
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 176
    Размери 0.350kg (14cm x 21cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Самопомощ, Самоусъвършенстване / 
    Код: 0001.99018
    ISBN/Barcode: 9786199214701
    Производител: Лицата на депресията
    Напиши ревю
    Може да ви интересува
    Книгата за психологията
    Големите идеи обяснени просто. Дали сме истински индивидуалисти... или всички се подчиняваме на г..
     4.18

    Цена: 37.90 лв

    Квантова психология
    „Уилсън преобърна всяка умствена полярност у мен, сякаш съм бил разтегнат до безкрайността. Останах ..
     4.24

    Цена: 19.90 лв

    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка