XS
SM
MD
LG
XL
  • Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече

Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече

  • Автор:Макс Гоцлър
    Година на издаване:2020
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 196

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 01.05.2024
     до краен адрес: 01.05.2024 - 03.05.2024

Биохакинг! Това иновативно и съвременно отношение към живота – или както го наричат: „научно изкуство“ – днес се превърна в световно движение. Да, човек може да „хаква” собственото си тяло, да постига определени цели и да въздейства положително върху себе си, за да изгради своята най-добра версия.

Забързано ежедневие, променяща се среда, перманентна социална достъпност, изисквания за бърза реакция и мобилност бележат жизнения ритъм на съвременния човек. Но как градивно и подходящо да отговорим на тези динамични предизвикателства? В това отлично ръководство Макс Гоцлър щедро споделя доказани методи oт биохакингсцената за справяне с типичните за съвремието проблеми: напрегната нервна система, липса на настроение, ниско енергийно ниво и недобра ефективност, лош сън, хранителни непоносимости, презасищане на сетивата и т. н.

Използване на червена светлина за по-добър сън, реорганизиране на храненето, неврофийдбек, интерминентно гладуване, медитация, дихателна техника на Вим Хоф за повишаване на биоенергията, студотерапия, кратки високо интензивни упражнения за идеална кондиция и съвършено тегло са само част от биохаковете, които ще откриете тук. Всеки би се възползвал от тази книга!

Допълнителна информация
Автор
  • Макс Гоцлър
  • Поредица
  • Автор Макс Гоцлър
    Година на издаване 2020
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 196
    Размери 0.231kg (16cm x 24cm)
    Категория Книги /  Медицина за всеки / 
    Код: 0898.87794
    ISBN/Barcode: 9786199087794
    Производител: ZАМОНИЯ
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка