XS
SM
MD
LG
XL
  • 28 стъпки на Тайдзи Цигун

28 стъпки на Тайдзи Цигун

  • Наличност: Изчерпано
  • Автор:Ли Динг
    Година на издаване:2005
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 189
Двадесет и осемте стъпки на Тайдзи Цигун е традиционна китайска система от движения, дишане и контрол върху вътрешната енергия ци. В нея са съчетани теорията за меридианите и традиционната китайската медицина. Всяка стъпка е представена в три части: теория, метод и функции. Подходът се основава върху хармонията между ума (сърцето), дишането и енергията по време на упражняването на всяка стъпка, като се поставя ударение върху вътрешната воля и концентрацията (И Нян) или върху съчетаването между външното и вътрешното, с ударение върху вътрешното. В тази изключително полезна и практична система се обръща съществено внимание върху Ритъма на дишането, Теорията, метода и функциите на всяка стъпка и концентрацията. Двадесет и осемте стъпки на тайдзи цигун съчетава предимствата и ползата както на тайдзицюан, така и на цигун. Системата притежава твърдост и мекота, пълнота и празнота, тишина и покой в движението, непрекъсната последователност на стъпките, мекота и хармония, както и съчетаване на воля (И), жизнена сила (Ци) и дух (Шън).

Книгата се препоръчва на всички, практикуващи бойни изкуства, както и на тези, които искат да подобрят своето здраве и да развият и култивират своята вътрешна енергия.
Допълнителна информация
Автор
  • Ли Динг
  • Поредица
  • Автор Ли Динг
    Година на издаване 2005
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 189
    Размери 0.135kg (20cm x 13cm)
    Категория Книги /  Спорт /  Езотерика и духовни учения /  Източна мъдрост /  Бойни изкуства / 
    Код: 286.049
    ISBN/Barcode: 9543190240
    Производител: ШАМБАЛА
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка