XS
SM
MD
LG
XL
  • Състрадателното съзнание
    -1 %

Състрадателното съзнание

  • Цена(при On-Line покупка): 7.00 лв 6.93 лв
    Промоцията е валидна за онлайн поръчки до изчерпване на наличността и не се комбинира с други отстъпки
  • Наличност: Изчерпано
  • Автор:Пол Гилбърт
    Година на издаване:2012
    Език: Български
    Корица: Мека
    Поредица:Познай себе си
    Страници: 440
Хората винаги са търсили най-различни начини да се справят със стреса и напрежението в живота си. От известно време насам започваме да осъзнаваме все повече, че състраданието към себе си и към другите може да ни помогне да се изправим срещу трудностите и да постигнем усещане за вътрешен покой. В съвременното общество обаче рядко се замисляме върху този процес, така фундаментален за успеха и щастието. Вместо това сме приучени да се фокусираме върху съвсем други неща: да правим, да постигаме и да притежаваме все повече и повече.


В своята нова книга професор Пол Гилбърт, водещ авторитет по въпросите на депресията и чудесен писател, разяснява най-новите изследвания, показващи как всички можем да се научим да развиваме състрадание към себе си и към другите и каква полза носи това за психичното здраве на човека. Той изследва пътищата, по които се е развило съзнанието ни, за да стане толкова чувствително и да реагира така бързо на заплахите (независимо дали са реални или не). Изследва също как механизмът на заплахи и защита се превръща в източник на тревожност, депресия и агресия.

Авторът представя различни проучвания, доказващи, че добронамереността и състраданието към себе си и към другите могат да ни помогнат да успокоим системата на заплахите – както майчината грижа и обич утешават бебето и го карат да се чувства доволно и щастливо.


Професор Пол Гилбърт представя най-новите открития, свързани със състраданието, и предлага на читателя изключително ценни и същевременно прости ментални упражнения, развиващи способността ни бъдем състрадателни личности.
Допълнителна информация
Автор
  • Пол Гилбърт
  • Поредица
  • Познай себе си
  • Автор Пол Гилбърт
    Година на издаване 2012
    Език Български
    Корица Мека
    Поредица Познай себе си
    Страници 440
    Размери 0.730kg (24cm x 17cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Самопомощ, Самоусъвършенстване / 
    Код: 0007.00488
    ISBN/Barcode: 9544745289
    Производител: КИБЕА
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка