XS
SM
MD
LG
XL
  • Шунмьо Масуно

Шунмьо Масуно

  • Автор:Шунмьо Масуно
    Година на издаване:2023
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 200

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 09.05.2024
     до краен адрес: 09.05.2024 - 11.05.2024

Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах

В новата си книга Шунмьо Масуно е събрал някои от най-ценните дзен практики в 48 лесни урока за справяне с тревогите и стреса. С нейна помощ ще се научите да контролирате ежедневните си безпокойства, както в работата, така и в личния си живот. Този достъпен и лесно приложим наръчник ще превърне дзен практиките и източната мъдрост в успешен начин за справяне с проблемите в живота ви, а вас - в по-спокойна и по-позитивна версия на себе си.

Ето няколко бързи съвети:

Урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат;

Урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия контрол;

Урок #10: спрете с бързането, спрете с преследването на цели на всяка цена;

Урок #11: тълкувайте нещата положително - вие сте този, който решава дали сте щастлив, или не;

Урок #14: спрете да приемате твърде много информация;

Урок #24: действайте, вместо да се тревожите - нещата определено ще се получат по-добре.

Допълнителна информация
Автор
  • Шунмьо Масуно
  • Поредица
  • Автор Шунмьо Масуно
    Година на издаване 2023
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 200
    Размери 0.300kg (14cm x 21cm)
    Категория Книги /  Приложна психология /  Най-доброто от 2023 / 
    Код: 0015.09199
    ISBN/Barcode: 9786190212126
    Производител: КОЛИБРИ ООД
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка