Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения.
Допълнителна информация |
Автор
|
Бхарат Тхакур
|
Поредица
|
|
Автор |
Бхарат Тхакур |
Година на издаване |
2009 |
Език |
Български |
Корица |
Мека |
Страници |
128 |
Размери
|
0.140kg
(20cm x 13cm)
|
Категория
|
Книги /
Медицина, Здраве /
Йога, Пилатес /
|
Код: |
0114.00236
|
ISBN/Barcode:
|
9789547923089
|
Производител: |
СКОРПИО
|