XS
SM
MD
LG
XL

Здрави кости, мускули и стави

  • Година на издаване:2009
    Език: Български
    Корица: Твърда
    Страници: 352

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 11.05.2021
     до краен адрес: 11.05.2021 - 13.05.2021

Гъвкави и подвижни цял живот

 

Сега е моментът да поемете контрола в своите ръце, за да запазите активността, 

гъвкавостта и здравето на опорно-двигателния си апарат.

 

Независимо на каква възраст и в каква форма сте, има мерки, 

които трябва да предприемете, за да подобрите двигателната си активност.

С тази книга ще научите:

 За ползата от различните фически упражнения

 Основните правила при загряване, разтягане

 Упражненията, които ще подобрят гъвкавостта ви, ще заздравят сърдечния ви мускул, 

  ще подобрят мускулния ви тонус и ще повишат плътността на костите.

 Кои храни да избягвате и на кои да се наслаждавате в ежедневното си меню

 

Защото малките промени винаги имат голямо значение.

Допълнителна информация
Автор
  • Поредица
  • Година на издаване 2009
    Език Български
    Корица Твърда
    Страници 352
    Размери 1.340kg (22cm x 26cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Медицински справочници /  Промоции / 
    Код: 323.077
    ISBN/Barcode: 9789549935509
    Производител: РИЙДЪРС ДАЙДЖЕСТ
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка