Шинрин-йоку
-
Цена: 11.95 лв
Автор: Франсеск Миралес, Ектор Гарсия Година на издаване: 2020 Корица: Меки Страници: 196 Доставка
може да е при вас до офис на еконт: 28.04.2024
Автор: | Франсеск Миралес, Ектор Гарсия |
Година на издаване: | 2020 |
Корица: | Меки |
Страници: | 196 |
Доставка | може да е при вас |
до офис на еконт: | 28.04.2024 |
Това е книга за самопомощ, която представя същността на шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията й с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството. Авторите Франсеск Миралес и Ектор Гарсия разказват за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети дават насоки как да намалим стреса, да подобрим здравето и съня си и да имаме по-дълъг и щастлив живот.
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Франсеск Миралес, Ектор Гарсия |
Година на издаване | 2020 |
Корица | Меки |
Страници | 196 |
Размери | 0.215kg (13cm x 20cm) |
Категория | Книги / Здравословно хранене, Диети / |
Код: | 0258.00126 |
ISBN/Barcode: | 9786197494006 |
Производител: | AMG PUBLISHING |