XS
SM
MD
LG
XL

Шинрин-йоку

  • Автор: Д-р Цин Ли
  • Цена(при On-Line покупка): 24.95 лв
3.98 (23 ratings by Goodreads)
Открийте тайните на японската горска терапия и се възползвайте от лечебните сили на природата

Японската практика шинрин-йоку, или горско къпане, се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Неизменна част от японската култура, шинрин-йоку е най-лесният начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства.

Експертът по горско къпане д-р Цин Ли е провел редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Той доказва, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямате възможност за разходка в гората, в наръчника ще намерите практически съвети как да постигнете същите резултати в забързаното ежедневие.
Допълнителна информация
Автор
  • Д-р Цин Ли
  • Поредица
  • Автор Д-р Цин Ли
    Година на издаване 2018
    Език Български
    Корица Твърда
    Страници 320
    Размери 0.767kg (21cm x 17cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Сексуално здраве и техники /  Медицина за всеки / 
    Код: 002.2335
    ISBN/Barcode: 9789542618218
    Производител: ХЕРМЕС
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка