XS
SM
MD
LG
XL
  • Сънят: здрав сън без лекарства

Сънят: здрав сън без лекарства

  • Автор:Патрик Льомоан
    Година на издаване:2018
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 304

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 19.04.2021
     до краен адрес: 19.04.2021 - 21.04.2021
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага?

Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни...

Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.
Допълнителна информация
Автор
  • Патрик Льомоан
  • Поредица
  • Автор Патрик Льомоан
    Година на издаване 2018
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 304
    Размери 0.400kg (21cm x 14cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Алтернативна медицина /  Промоции /  Изток запад sale / 
    Код: 200.2048
    ISBN/Barcode: 9786190101741
    Производител: ИЗТОК ЗАПАД
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка