Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны — синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!
Допълнителна информация |
Автор
|
Дмитрий Силлов
|
Поредица
|
|
Автор |
Дмитрий Силлов |
Година на издаване |
2012 |
Език |
Руски |
Корица |
Твердый |
Страници |
322 |
Размери
|
0.500kg
(24cm x 17cm)
|
Категория
|
Книги /
|
Код: |
0621.00025
|
ISBN/Barcode:
|
9785271415104
|
Производител: |
АСТРЕЛЬ
|