Раздвижи своите гени - здраве и добра форма с по-малко упражнения и повече движение
-
Цена: 24.95 лв
- Наличност: Изчерпано
Автор: Кейти Боуман Година на издаване: 2020 Език: Български Корица: Мека Страници: 320
Автор: | Кейти Боуман |
Година на издаване: | 2020 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 320 |
Погледнете на упражненията от напълно нова перспектива с помощта на специалиста по биомеханика Кейти Боуман.
Боуман създава тристепенна програма от специални захранващи движения, с която ще можете да преминете към нов етап в поддържането на тялото си. Включените в книгата упражнения, насоки как да промените вредящите на тялото ви навици и съвети за преоткриване на инстинктивните и заложени в нас движения ще ви помогнат да подобрите цялостното състояние на тялото си.
„Раздвижи своите гени“ представя по увлекателен и достъпен начин науката за движението. Благодарение на разработената от Боуман система за движение ще научите:
• как работи движението на молекулярно ниво.
• каква е разликата между движенията на ловеца събирач от миналото и съвременния човек, живеещ в удобства.
• проблемите, които се пораждат от живот, беден на нужните на тялото движения.
Поддържайте здравето и тонуса си с по-малко упражнения и повече движение чрез системата на Кейти Боуман.
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Кейти Боуман |
Година на издаване | 2020 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 320 |
Размери | 0.523kg (16cm x 23cm) |
Категория | Книги / Медицина, Здраве / Фитнес, Гимнастика / Медицина за всеки / |
Код: | 0602.00570 |
ISBN/Barcode: | 9786197586077 |
Производител: | АСЕНЕВЦИ |