XS
SM
MD
LG
XL
  • Осъзнатият път през депресията
    -50 %

Осъзнатият път през депресията

  • Цена(при On-Line покупка): 16.00 лв 8.00 лв
    Промоцията е валидна за онлайн поръчки до изчерпване на наличността и не се комбинира с други отстъпки
  • Наличност: Изчерпано
  • Година на издаване:2013
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 292
В книгата ще откриете уникална по рода си поредица от медитативни практики, които можете да вградите в ежедневието си, за да се отърсите от онези привични модели на мислене, вкарващи ви в капаните на депресията. Самата програма, известна и като осъзната когнитивна терапия, съвместява най-новите открития на модерната наука със специфични форми на медитация, доказани като клинично ефективни и в контекста на стандартната медицина и психология.

Ефективен синтез, който е иновативен и изключително ефикасен при тези различни начини за опознаване на тялото и ума. Той ще ви помогне да промените радикално своето отношжение към негативните мисли и емоции. Благодарение на тази промяна ще откриете и начин да се измъкнете от низходящата спирала, преди да сте изпаднали в депресия.
Изследванията показват, че програмата, представена в тази книга, може да намали наполовина риска от повторно изпадане в подобно състояние при хора, вече имали сблъсък с депресията.
Допълнителна информация
Автор
  • Поредица
  • Година на издаване 2013
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 292
    Размери 0.370kg (21cm x 15cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Самопомощ, Самоусъвършенстване /  Изток запад sale / 
    Код: 0200.00998
    ISBN/Barcode: 9786191523290
    Производител: ИЗТОК ЗАПАД
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка