XS
SM
MD
LG
XL
  • Методът на Ледения човек

Методът на Ледения човек

  • Цена: 14.95 лв
    3.73 (63 ratings by Goodreads)
  • Автор:Вим Хоф, Кун де Йонг
    Година на издаване:2019
    Език: Български
    Корица: Мека
    Националност:Немска
    Оригинално заглавие:The Way of The Iceman
    Страници: 168

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 26.02.2021
     до краен адрес: 26.02.2021 - 28.02.2021

    Съвременните хора водим заседнал начин на живот и прекарваме дълги часове в затворени помещения с климатични инсталации. Трудно понасяме критични температури и тежки натоварвания и ги избягваме. Един човек обаче изцяло преобръща представите ни за физическа издръжливост. Холандецът Вим Хоф – известен по цял свят като Ледения човек – държи над 20 световни рекорда за екстремни постижения.

    Сред невероятните му подвизи са най-дълъг престой в контейнер с лед, маратон по шорти зад Северния полярен кръг и в пустинята без прием на течности, катерене на връх Еверест по шорти. И нещо повече – изследванията доказват, че Вим Хоф притежава уникалното умение да контролира имунната и вегетативната си нервна система. Как е възможно това?

    В тази книга Ледения човек разкрива простия си, но ефективен метод, който се заключава в три основни компонента: студови тренировки, дихателни техники и отдаденост. Свидетелствата за ползите от него са множество: повишен имунитет и тонус, по-добър сън и намалени нива на стрес. Не е необходимо да плувате под леда или да изкачите връх по шорти, но с редовното прилагане на метода можете да постигнете по-добро физическо и психическо здраве, като възстановите връзката си с вътрешния си източник на неподозирана сила.

Допълнителна информация
Автор
  • Вим Хоф, Кун де Йонг
  • Поредица
  • Автор Вим Хоф, Кун де Йонг
    Година на издаване 2019
    Език Български
    Корица Мека
    Националност Немска
    Оригинално заглавие The Way of The Iceman
    Страници 168
    Размери 0.360kg (14cm x 21cm)
    Категория Хоби /  Спорт /  Медицина, Здраве /  Оцеляване / 
    Код: 002.2397
    ISBN/Barcode: 9789542618652
    Производител: ХЕРМЕС
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка