Мeтодът IFS: Изкуството да тренираш
-
Цена: 24.90 лв
- Наличност: Изчерпано
Автор: Инес Субашка Година на издаване: 2019 Език: Български Корица: Мека Националност: Българска Страници: 230
Автор: | Инес Субашка |
Година на издаване: | 2019 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Националност: | Българска |
Страници: | 230 |
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си!
Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде.
МЕТОДЪТ IFS: ИЗКУСТВОТО ДА ТРЕНИРАШ ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, насочени в правилната посока.
Методът IFS ще ви даде необходимите знания и вдъхновение, за да превърнете движението в начин на живот. Ще ви покаже различните методи на трениране и как да структурирате тренировките си според целите, които имате и времето, с което разполагате.
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Инес Субашка |
Година на издаване | 2019 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Националност | Българска |
Страници | 230 |
Размери | 0.360kg (17cm x 23cm) |
Категория | Книги / Медицина, Здраве / |
Код: | 0964.00002 |
ISBN/Barcode: | 9786199113318 |
Производител: | ИНСПАЙЪРД ФИТ СТРОНГ ООД |