XS
SM
MD
LG
XL

Медитацията: стъпка по стъпка

  • Цена: 12.90 лв
    4.00 (6 ratings by Goodreads)
  • Автор:Дариел Хол
    Година на издаване:2019
    Език: Български
    Корица: Мека
    Националност:Американска
    Страници: 144

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 27.10.2020
     до краен адрес: 27.10.2020 - 29.10.2020

    Стъпка по стъпка към постигане на хармония със себе си и с околния свят.

    Открийте себе си, придобийте фокус и спокойствие с лесно за следване техники, илюстрирани с над 250 фотографии.

    Tази книга е практическо ръководство за достигане до вътрешната мъдрост, която притежава всеки човек. Тя предлага прости, но вдъхновяващи идеи за медитация, които лесно могат да бъдат адаптирани към личните ви нужди, независимо дали имате опит или правите първите си стъпки по своя духовен път. Дориел Хол ще ви покаже медитативни техники, които ще ви помогнат да живеете тук и сега, да обичате живота си и да разкриете истинската си същност без притеснение пред хората около вас. Тя представя по ясен, но творчески начин понятия като визуализация и много класически медитативни идеи – от енергийните центрове, известни като чакри, до силата на мантрите, опирайки се на учението на древния мъдрец Патанджали. Стъпка по стъпка, с помощта и на повече от 250 илюстрации ще се запознаете с дихателни техники и специално разработени упражнения за ума и тялото, ще откриете как да се подготвите физически и психически за медитацията. Предложеният богат избор от медитативни варианти гарантирано ще ви вдъхнови и събуди вашата собствена креативност.

    Дориел Хол е опитен йогин с международно признание, обучена в традицията на индийския гуру Свами Сатянанда. В продължение на много години тя преподава познанията си за медитативните техники на водещи йога учители във Великобритания. Автор е на няколко книги за медитация и йога.

Допълнителна информация
Автор
  • Дариел Хол
  • Поредица
  • Автор Дариел Хол
    Година на издаване 2019
    Език Български
    Корица Мека
    Националност Американска
    Страници 144
    Размери 0.360kg (13cm x 20cm)
    Категория Книги /  Езотерика и духовни учения /  Духовни учения /  Медицина, Здраве /  Йога, Пилатес / 
    Код: 455.204
    ISBN/Barcode: 9789545742217
    Производител: СВЕТОВНА БИБЛИОТЕКА
    Напиши ревю
    Може да ви интересува
    Пробуждане без усилие
    Четири десетилетия Джон Кабат-Зин преподава осезаемите ползи от медитацията в ежедневието. Днес мили..
     3.71

    Цена: 15.00 лв

    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка