Какво да сготвим за тънка талия и тънък джоб
-
Цена: 9.00 лв
Автор: Галина Иванова Година на издаване: 2020 Език: Български Корица: Мека Страници: 224 Доставка
може да е при вас до офис на еконт: 27.04.2024
Автор: | Галина Иванова |
Година на издаване: | 2020 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 224 |
Доставка | може да е при вас |
до офис на еконт: | 27.04.2024 |
Възможно ли е да се храним правилно, без да се разорим? И ако избираме евтиното, няма ли да влошим здравето и да развалим фигурата си? Та нали хубавите стоки са скъпи – плодовете, зеленчуците, подбраното месо, ядките, суперхраните?
Тази книга показва как с малко средства можем да си осигурим пълноценно и здравословно, но същевременно и диетично меню, с което да поддържаме добрата си форма. Тя предлага готови менюта, с които никога повече няма да се чудим какво да сготвим с ограничения си бюджет или как да залъжем нуждата да има нещо „пò така“ на трапезата ни. В тази книга - освен практични съвети за разумно пазаруване и по-дълготайно съхраняване на продуктите, ще откриете още:
как да балансираме храненето, без да се ограничаваме;
как да оползотворяваме максимално наличните хранителни запаси;
как да превърнем ястията от „калорийна бомба“ в „метаболитна стихия“;
как да разнообразяваме с екзотичен привкус трапезата, без това да ощетява портмонето;
как да комбинираме различните блюда за най-добър здравословен ефект;
как да се ориентираме в хранителните стойности на всяко ястие;
как да планираме седмичното меню и покупките за него;
как да надхитрим „глада за нещо друго“ с лесни трикове и здравословни практики;
как да угодим на всеки кулинарен каприз с минимум разход на пари и усилия.
Добър апетит!
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Галина Иванова |
Година на издаване | 2020 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 224 |
Размери | 0.000kg (13cm x 20cm) |
Категория | Книги / Кулинария / Здравословно хранене, Диети / |
Код: | 0311.00603 |
ISBN/Barcode: | 9789545155048 |
Производител: | MILLENIUM |