XS
SM
MD
LG
XL
  • Как да ви се случват хубави неща

Как да ви се случват хубави неща

  • Автор:Мариан Рохас Естапе
    Година на издаване:2023
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 252

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 28.04.2024
     до краен адрес: 28.04.2024 - 30.04.2024

Вдъхновяващо пътешествие през лабиринтите на ума от един от водещите експерти по душевно здраве в света!

За всички, които се стремят да живеят по-добре, психиатърката Мариан Рохас Естапе предоставя достъпен наръчник за пълноценен живот. Ще откриете много по-добри механизми за контрол на ситуацията и за справяне с изпитанията, ако разбирате ума си, разпознавате емоциите и реагирате осъзнато на житейските предизвикателства. Тази проникновена книга ще ви обясни как мозъкът реагира на стрес, заплахи, хиперстимулация и всички модерни пороци на дигиталната ера. Основани на солидни научни доказателства и изпробвани епмпирично, описаните техники и упражнения помагат да разберем как да ни се случват хубави неща.

Книгата ще ви помогне да си поставяте здравословни цели, да калявате волята си, да развивате емоционалната си интелигентност, да избягвате разрушителната самокритика и да залагате на доказаното изкуство на позитивното мислене. Книгата комбинира наука, психология и философия, за да предостави достъпни и практични съвети за постигане на щастлив живот.


Допълнителна информация
Автор
  • Мариан Рохас Естапе
  • Поредица
  • Автор Мариан Рохас Естапе
    Година на издаване 2023
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 252
    Размери 0.350kg (15cm x 23cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Психоанализа, Психотерапия, Психиатрия /  Най-доброто от 2023 / 
    Код: 0033.37512
    ISBN/Barcode: 9789542841531
    Производител: СИЕЛА НОРМА АД
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка