Как да ви се случват хубави неща
-
Цена: 15.90 лв
Автор: Мариан Рохас Естапе Година на издаване: 2023 Език: Български Корица: Мека Страници: 252 Доставка
може да е при вас до офис на еконт: 28.04.2024
Автор: | Мариан Рохас Естапе |
Година на издаване: | 2023 |
Език: | Български |
Корица: | Мека |
Страници: | 252 |
Доставка | може да е при вас |
до офис на еконт: | 28.04.2024 |
Вдъхновяващо пътешествие през лабиринтите на ума от един от водещите експерти по душевно здраве в света!
За всички, които се стремят да живеят по-добре, психиатърката Мариан Рохас Естапе предоставя достъпен наръчник за пълноценен живот. Ще откриете много по-добри механизми за контрол на ситуацията и за справяне с изпитанията, ако разбирате ума си, разпознавате емоциите и реагирате осъзнато на житейските предизвикателства. Тази проникновена книга ще ви обясни как мозъкът реагира на стрес, заплахи, хиперстимулация и всички модерни пороци на дигиталната ера. Основани на солидни научни доказателства и изпробвани епмпирично, описаните техники и упражнения помагат да разберем как да ни се случват хубави неща.
Книгата ще ви помогне да си поставяте здравословни цели, да калявате волята си, да развивате емоционалната си интелигентност, да избягвате разрушителната самокритика и да залагате на доказаното изкуство на позитивното мислене. Книгата комбинира наука, психология и философия, за да предостави достъпни и практични съвети за постигане на щастлив живот.
Допълнителна информация | |
Автор |
|
Поредица |
|
Автор | Мариан Рохас Естапе |
Година на издаване | 2023 |
Език | Български |
Корица | Мека |
Страници | 252 |
Размери | 0.350kg (15cm x 23cm) |
Категория | Книги / Психология и философия / Психоанализа, Психотерапия, Психиатрия / Най-доброто от 2023 / |
Код: | 0033.37512 |
ISBN/Barcode: | 9789542841531 |
Производител: | СИЕЛА НОРМА АД |