XS
SM
MD
LG
XL
  • Истинската храна: Какво, по дяволите, трябва да ядем

Истинската храна: Какво, по дяволите, трябва да ядем

  • Цена(при On-Line покупка): 20.00 лв
3.95 (6 ratings by Goodreads)

    Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива – за безбройни диети и „правилни“ хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние.

    НО КРАЙ НА ОБЪРКВАНЕТО И СТРАХА ОТ ХРАНАТА!

    В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво да се храним, като:

  • разобличава заблудите на доскорошните „правила“ за хранителен режим;
  • разглежда обстойно всяка група храни и обяснява грешките ни при хранене;
  • разкрива кои храни подобряват здравето ни и кои го застрашават;
  • - обяснява ролята на храната като мощно лекарство при хронични заболявания;
  • предлага 10-дневна програма за прочистване на организма и рестартиране на метаболизма;
  • дава 7-дневен оздравителен хранителен план с рецепти.

    Ние винаги сме знаели истината: храната съществува, за да ни дава енергия, да ни възстановява и да ни радва. Освен това всяка хапка, която слагаме в устата си, има потенциала да ни излекува. Когато казвам, че това е чудо, говоря за истинската храна, тази, която идва от земята, а не за индустриалния свръхпреработен боклук, който взривява небцето ни и след който организмът ни страда и се разболява.
    Кой вид бихте допуснали в тялото си? Изборът е ваш.

    Д-р Марк Хаймън

Допълнителна информация
Автор
  • Марк Хаймън
  • Поредица
  • Автор Марк Хаймън
    Година на издаване 2019
    Език Български
    Корица Мека
    Националност Американска
    Оригинално заглавие Food: What the Heck Should I Eat?
    Преводач Камен Велчев
    Страници 422
    Размери 0.350kg (14cm x 21cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Здравословно хранене, Диети / 
    Код: 113.391
    ISBN/Barcode: 9789547714182
    Производител: КРЪГОЗОР
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка