XS
SM
MD
LG
XL
  • Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Наличност: Изчерпано
  • Автор:И-Шен
    Година на издаване:2010
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 96
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога.
"Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа.

От книгата ще научите за:
- Основни могистки пози, известни като асани
- Варианти за начинаещи и варианти за напреднали
- Дихателни упражнения
- Бандхи
- Хигиенни процедури и здравословно хранене
Допълнителна информация
Автор
  • И-Шен
  • Поредица
  • Автор И-Шен
    Година на издаване 2010
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 96
    Размери 0.100kg (20cm x 14cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Йога, Пилатес / 
    Код: 0114.00250
    ISBN/Barcode: 9547923552
    Производител: СКОРПИО
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка