XS
SM
MD
LG
XL
  • Фитнес за всички

Фитнес за всички

  • Цена(при On-Line покупка): 12.00 лв
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция.
Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес.
За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи.
Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители.
Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до хранителните вещества и храненето, които са в пряка зависимост със здравословния начин на живот.
Допълнителна информация
Автор
  • Петя Дикова, Екатерина Тошева
  • Поредица
  • Автор Петя Дикова, Екатерина Тошева
    Година на издаване 2016
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 130
    Размери 0.145kg (20cm x 13cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Фитнес, Гимнастика / 
    Код: 718.009
    ISBN/Barcode: 9786197321029
    Производител: ДЖЕЙ ЕЙ ЕМ ДЖИ БУКС
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка