• Essential Yoga

Essential Yoga

  • Цена: 29.90 лв
    4.00 (313 ratings by Goodreads)
  • Автор:Sarah Herrington
    Година на издаване:2013
    Език: Английски
    Корица: Paperback
    Страници: 160


    може да е при вас
     до офис на еконт: 11.12.2021
     до краен адрес: 11.12.2021 - 13.12.2021
The ultimate guide to yoga for busy people. Essential Yoga breaks down all of the essential skills and techniques for aspiring yoga practitioners, with instructions for 48 poses split into six one-hour lessons. With a no-nonsense approach, step-by-step instructions, timing guidance and how-to photographs, instructor Sarah Herrington presents poses to invigorate, strengthen, tone and relax. Once readers have mastered the lessons, they can use their skills to embark on twenty-one targeted workouts. Designed to benefit those with little time to spare, these 'yoga fixes' can help to build muscle, release lower-back tension, reduce stress, and much more.
Допълнителна информация
  • Sarah Herrington
  • Поредица
  • Автор Sarah Herrington
    Година на издаване 2013
    Език Английски
    Корица Paperback
    Страници 160
    Размери 0.510kg (22cm x 20cm)
    Категория Книги на английски език /  Sports /  Yoga & Pilates / 
    Код: 247.275
    ISBN/Barcode: 9781592335534
    Производител: FAIR WINDS PRESS
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка