XS
SM
MD
LG
XL
  • Емоционален детокс

Емоционален детокс

  • Цена: 17.99 лв
    3.17 (13 ratings by Goodreads)
  • Автор:Шериана Бойл
    Година на издаване:2022
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 288

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 22.04.2024
     до краен адрес: 22.04.2024 - 24.04.2024

135 начина да преобразите ума, сърцето и духа си. 

Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве.

Ако чувствате, че:

  • нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира;
  • изтощени сте от поредната драма в офиса;
  • още сте ядосани и наранени след спор с близък човек;
  • чувствате се самотни и отхвърлени;
  • обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни;
  • постоянно сте под напрежение;
  • имате проблеми със съня и тревожността.


Значи спешно ви е нужно емоционално пречистване!

Това е проста система за емоционален детокс, с помощта на която ще сложите объркващите си усещания в ред и с лекота ще се справяте с всичко, което животът ви поднася.

Книгата обхваща 135 различни ситуации и състояния на духа - от разочарование и безпомощност до носталгия и разбито сърце. За всеки конкретен случай са описани 7 стъпки, които да изпълните със собственото си темпо.

Емоционалният детокс отнема само няколко минути, но ще усетите как редовното му практикуване ще преобрази изцяло нагласата ви и ще ви направи по-спокойни и щастливи.

Тази жизненоважна и могъща книга събира всичко, което ви е нужно, за да се презаредите веднага щом усетите, че балансът ви е нарушен. С нейна помощ ще живеете уверени, че можете да се справите с всякакви предизвикателства по пътя си!

Шериана Бойл е професор по психология, с богат практически опит в областта. Тя е автор на девет книги, които се радват на голям успех и радушен прием от публиката. Майка е на три (както тя самата обича да ги нарича) силни дъщери. Когато Шериана не се занимава с писане, може да бъде открита да търси органични продукти на някой фермерски пазар или да записва онлайн курсове по йога.

Допълнителна информация
Автор
  • Шериана Бойл
  • Поредица
  • Автор Шериана Бойл
    Година на издаване 2022
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 288
    Размери 0.350kg (13cm x 20cm)
    Категория Книги /  Самопомощ, Самоусъвършенстване /  Психоанализа, Психотерапия, Психиатрия / 
    Код: 0201.95175
    ISBN/Barcode: 9789543896714
    Производител: ЕРА
    Напиши ревю
    Може да ви интересува
    Емоционална алхимия. Как умът може да излекува сърцето
    „Емоционална алхимия“ не ни казва „как да“ процедираме с емоционалната интелигентност – има твърде м..
     3.91

    Цена: 21.00 лв

    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка