XS
SM
MD
LG
XL
  • Биохакинг

Биохакинг

  • Автор:д-р Ирина Баранова
    Година на издаване:2022
    Език: Български
    Корица: Мека
    Страници: 240

    Доставка

    може да е при вас
     до офис на еконт: 28.04.2024
     до краен адрес: 28.04.2024 - 30.04.2024

Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.

Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.

Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот. Учи ни как:

  • да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си;
  • да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти;
  • да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони;
  • да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия.

И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!

Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.



Допълнителна информация
Автор
  • д-р Ирина Баранова
  • Поредица
  • Автор д-р Ирина Баранова
    Година на издаване 2022
    Език Български
    Корица Мека
    Страници 240
    Размери 0.367kg (13cm x 20cm)
    Категория Книги /  Самопомощ, Самоусъвършенстване /  Медицина за всеки / 
    Код: 0201.95186
    ISBN/Barcode: 9789543896813
    Производител: ЕРА
    Напиши ревю
    Може да ви интересува
    Чувствата на червата. Как да разчитаме по-ясно вътрешните си усещания
    Как да чуваме по-лесно вътрешните си усещанияОт д-р Уил Коул - автор на бестселърите на „Ню Йорк Тай..
     

    Цена: 25.00 лв

    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка