ЖИВЕЙ БЕЗ БОЛКА
Това е революционното послание на тази система за премахване на хроничната болка без лекарства, операции или скъпи физиотерапии. Разработен от Пийт Егоскю, американски известен физиолог и консултант по спортни травми на съвременни топ-спортисти, методът "Егоскю" има поразителните 95% успех.
Ключът за това са серии от леки упражнения и внимателно разработени разтягания, наречени Е-упражнения. В книгата ще намерите подробни снимки и инструкции стъпка по стъпка за десетки Е-упражнения, специално създадени за бързо и трайно облекчение на:
• Болки в долната част на гърба, проблеми с тазобедрените стави, ишиас и увредени колена.
• Мигрени и други болки в главата, схванат врат и възпалени рамена.
• Болки в подбедрицата, изкълчени или слаби глезени и много болки в стъпалата.
• Бурсити, възпаление на сухожилията и много други.
• Плюс специална превантивна програма за поддържане на здравето в цялото тяло.
Пийт Егоскю – анатомичен физиолог, ръководител на Клиниката за лечение по метода "Егоскю" в Сан Диего. Неговата програма с терапевтични упражнения е приветствана в цял свят при лечението на костно-мускулна болка, причините за която са приписвани на работното място, спортните травми, инцидентите, стареенето и други състояния. Консултант на някои от най-големите спортисти.
Роджър Гитинс – писател, живее във Вашингтон.
