Никол Дидон от Сан Франциско, авторка на книгата "Бавен секс", твърди, че чрез специални техники, близки до медитацията, жените могат да достигнат до перманентно еуфорично състояние с продължителност 120 дни. За тази цел трябва да преминат през специален тренинг и сексуалните им партньори. Специфичния си метод Дидон нарича "оргазмена медитация". Секс инструкторката тръгнала от факта, че според последни проучвания, едва 26 на сто от жените потвърдили, че са изпитали оргазъм при последния си полов контакт. Един доста нисък процент в сравнение със запитаните мъже - 76 на сто. Така че постигането на мъжкото удоволствие не поставя големи въпросителни, докато женско все още е забулено в мистерии. Дидон твърди, че е открила изкуството и майсторлъка за постигане на безотказен дамски оргазъм. Цялата работа била в това, че женската наслада се постига по различен начин от мъжката. "Жените също толкова жадуват за секс, колкото и мъжете, казва Никол, но не за този секс, който обикновено им се предлага в менюто". За да се усъвършенстват в техниката на бавния секс, двойките трябва да се уединяват за 45 минути в продължение на 10 дни. Партньорът трябва да усвои спецификата на ласките, а двойката - да постигне максимална концентрация. Мъжът остава облечен, докато жената маха дрехите си от кръста надолу. Галенето става по описан в книгата на Дидон начин върху мека кушетка с две възглавници. Лампите остават светнати, а партньорите трябва да постигнат йогийско спокойствие. Дамата трябва силно да се концентрират върху усещанията, които изпитват, а в същото време мачото е призван нежно да изказва на глас това, което вижда. Според сексинструкторката "оргазмената медитация" трябва да се практикува отделно от половите сношения. Тя не е предназначена за непосредствен оргазъм, а да поддържа дамите във възбудено състояние на наслада за дълги периоди от време. Техниката подготвя двойките за много по-добър секс. Дидон твърди, че и най-малкото погалване може да предизвика неподозирани реакции на женското тяло.
