4-часовото тяло

• Наличност: Изчерпано
• Array ( [product_id] => 1059760 [model] => 0200.01057 [sku] => 0200.01057 [upc] => 1059760 [ean] => 9786191523924 [jan] => [isbn] => 9786191523924 [mpn] => [location] => [quantity] => 0 [quantitystore] => 0 [stock_status_id] => 5 [image] => data/1059760_0.jpg [manufacturer_id] => 1095 [shipping] => 1 [price] => 35.0000 [points] => 0 [tax_class_id] => 9 [date_available] => 0000-00-00 [date_expected] => 0000-00-00 [weight] => 0.90000000 [weight_class_id] => 0 [length] => 24.00000000 [width] => 16.00000000 [height] => 0.00000000 [length_class_id] => 0 [subtract] => 1 [minimum] => 1 [sort_order] => -1059760 [status] => 1 [viewed] => 925 [goodreads_id] => 30837469 [goodreads_count] => 4 [goodreads_reviews] => 13 [goodreads_rating] => 3.74 [goodreads_updated] => 2022-04-23 06:34:25 [date_added] => 2014-03-27 00:00:00 [date_modified] => 2020-07-14 16:01:59 [language_id] => 2 [name] => 4-часовото тяло [description] => Практическо ръководство.<br> Това не е поредната книга за фитнес и диети.<br> <br> "4-часовото тяло" е резултат от задълбочените проучвания на Тимъти Ферис, който се занимава с темата "Човешко тяло" повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно, тя резюмира и опита на топ спортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс "4-часовата работна седмица", хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: "Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено живот?".<br> <br> "4-часовото тяло" предлага отговора. Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса, през кухнята до спалнята!<br> <br> Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да:<br> - изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръх простата диета с бавни въглехидрати е насреща<br> - не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите)<br> - ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка<br> - натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди – прочетох­­те правилно: общо четири часа във фитнеса са предостатъчни;<br> - спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца<br> - сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм<br> <br> И много, много повече... [tag] => [meta_title] => 4-часовото тяло [meta_description] => Практическо ръководство.<br /> Това не е поредната книга за фитнес и диети.<br />... [meta_keyword] => 4часовото, тяло, тимъти, ферис, изток, запад, 9786191523924 [custom_alt] => [custom_h1] => [custom_h2] => [custom_imgtitle] => [custom_title] => [store_id] => 0 [manufacturer] => ИЗТОК ЗАПАД [discount] => [special] => 17.5000 [reward] => [stock_status] => Изчерпано [weight_class] => [length_class] => [rating] => 0 [reviews] => 0 [categories] => Array ( [0] => Array ( [category_id] => 1 [image] => [parent_id] => 0 [top] => 1 [custom_label_0] => [column] => 1 [sort_order] => 10 [status] => 1 [date_added] => 2017-08-01 23:36:43 [date_modified] => 2018-11-16 08:54:26 [language_id] => 2 [name] => Книги [description] => <p></p><h2><span style="font-weight: bold;">Книжният свят на Буктрейдинг</span></h2>Търсите своята следваща любима книга, която да предизвика въображението Ви или да развие интелекта и да допълни знанията Ви? В Booktrading.bg можете да откриете винаги най-актуалните на пазара заглавия от български и световни автори. От детски книги, учебници и справочници през исторически, любовни и криминални романи до Бизнес, Икономика, Право и Наука. Богата селекция от най-четените заглавия, бестселъри и класиката в жанра.<p></p><p></p><h2><span style="font-weight: bold;">Издателства</span></h2>Буктрейдинг разпространява книги на всички български издателства, сред които:<p></p><p></p><ul><li>Бард;<br></li><li>Колибри;<br></li><li>Изток запад;<br></li><li>Сиела<br></li><li>Кибеа;<br></li><li>Фют;<br></li><li>Пан;<br></li><li>A&amp;T Publisher;<br></li><li>Обсидиан;<br></li><li>Захарий Стоянов;<br></li><li>Жанет 45 и много други.<br></li></ul><p></p><p>В секциите <span style="font-style: italic;">Книги на английски език</span> и <span style="font-style: italic;">Книги на руски език</span> се предлагат хитови заглавия във всички жанрове от редица водещи чуждестранни издателства, сред които Penguin, Bloomsbury, Hodder, Harper Collins, Random House, DK, Taschen, White Star, Usborne, Ексмо, Аст, Азбука, Астрала и още много други.<br></p><p></p><h2><span style="font-weight: bold;">Какво ни дава четенето</span></h2>Четенето ще ни вдъхнови, ще подобри паметта и мисленето ни, ще разшири хоризонтите ни и ще ни даде нов и свеж поглед към света.&nbsp;<p></p><p>Книгата има лечебно действие. Тя е един от най-добрите изпитани лекове за намаляване на стреса, породен от непрестанно напрегнатото ни и натоварено ежедневие.<br></p><p>А децата? Още от крехка възраст трябва да ги възпитаваме чрез любими приказки,&nbsp; с любов и уважение към книгите и четенето, като ги накараме да вникнат във вълшебния и приказен свят, за да ги обикнат и превърнат в едни от най-добрите си и доверени другари, които винаги ще бъдат близо до тях.<br></p><p></p><h2><span style="font-weight: bold;">Защо booktrading.bg</span></h2>Защото тук можете да проследите наличността на всеки артикул във физическите ни книжарници, да разгледате и да се запознаете обстойно с всяко заглавие, да видите обективен рейтинг и ревюта на книги от читатели от цял свят в най-известната платформа за литература Goodreads.&nbsp;<p></p><p>Само с няколко клика може да купите желаното заглавие, бързо и лесно от удобно за вас място. А онлайн консултантите са винаги на разположение при нужда от помощ и възникнали въпроси.&nbsp;</p><p><br></p> [meta_title] => Книги на топ цени ≫ описания и ревюта | Booktrading.bg [meta_description] => Обичате художествена литература ≫ търсите научни книги ≫ искате да научите нов език ☛ Booktrading.bg ➤ над 50 000 книги на най-добри цени ➤ За въпроси ☎0882 907 212 [meta_keyword] => Книги [custom_h1] => [custom_title] => [store_id] => 0 ) [1] => Array ( [category_id] => 73 [image] => [parent_id] => 1 [top] => 0 [custom_label_0] => [column] => 1 [sort_order] => 11 [status] => 1 [date_added] => 2017-08-01 23:38:07 [date_modified] => 2019-01-28 11:50:46 [language_id] => 2 [name] => Медицина, Здраве [description] => <div>Сблъскайте се с интересни случаи от практиката на известните имена от сферата на здравето и медицината. Заглавията в каталога на Буктрейдинг представят&nbsp; лични преживявания и наблюдения, както и споделен професионален опит на доказани лекари и специалисти. С помощта на техните съвети Вие можете да откриете лесни и ефективни начини да се чувствате по-млади, по-здрави, да свалите килограми, да станете по-енергични и да поддържате баланса на вашия организъм. Ще получите подробна информация за:</div><div><br></div><div><ul><li>болести, неразположения и наранявания;<br></li><li>диети и режими на хранене;<br></li><li>душевно здраве;<br></li><li>здравето на детето, жената и мъжа<br></li><li>бременност и репродуктивно здраве;<br></li><li>проблеми със съня;<br></li><li>стрес, тютюнопушене, алкохол и стимуланти;<br></li><li>хранителни добавки.<br></li></ul></div><div><br></div><h4><span style="font-weight: bold;">Алтернативна медицина</span></h4><div><br></div><div>Всеки иска да бъде здрав. Всеки полага множество усилия да поддържа доброто състояние на организма си и да живее здравословно. Заглавията в този раздел обхващат трудове посветени на различни проблеми или аномалии на човешкия организъм, oт инфекциите и стoмaшните смущения дo pевмaтизмa и страховити болести като рак, диабет и алцхаймер. Водещи експерти в сферата на медицина ще Ви помогнат да научите:</div><div><br></div><div><ul><li>как да подобрите паметта си;<br></li><li>как да намалите риска от болести;<br></li><li>как да стимулирате вашата имунна система;<br></li><li>как да използвате свойствата на природата в борбата срещу болестите;<br></li><li>кaквo oзнaчaвaт симптoмите и кaк дa ги лекувaте.<br></li></ul></div><div><br></div><h4><span style="font-weight: bold;">Диети и здравословно хранене</span></h4><div><br></div><div>Уморени сте от порочния йо-йо кръг на диетите? Вижте кои храни са най-подходящи за Вас и ще Ви помогнат да балансирате метаболизма и да регулирате своите килограми. Специалисти диетолози разработват едни от най-успешните методи на хранене, прочистване и лечение. Тук можете да намерите отговори на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето, бързи рецепти за приготвяне на вкусни ястия, придружени със съвети как да си съставите собствено меню, чрез което постепенно и лесно да свикнете да се храните здравословно - ще останете изненадани колко богато е разнообразието от здравословни храни и колко достъпни са за всеки, който реши да ги включи в менюто си.</div><div><br></div><h4><span style="font-weight: bold;">Защо booktrading.bg</span></h4><div><br></div><div>Сайтът на Буктрейдинг предлага опция за проследяване на наличностите на всеки продукт, независимо дали искате да отидете на място във физическите ни книжарници или да направите поръчка онлайн. Нашите консултанти са на ваше разположение при възникнали въпроси и затруднения.</div><div><br></div> [meta_title] => Медицинаска литература и здраве ≫ Цени онлайн — Booktrading.bg [meta_description] => [meta_keyword] => Медицина,Здраве [custom_h1] => [custom_title] => [store_id] => 0 ) [2] => Array ( [category_id] => 78 [image] => [parent_id] => 73 [top] => 0 [custom_label_0] => [column] => 1 [sort_order] => 0 [status] => 1 [date_added] => 2017-08-01 23:38:12 [date_modified] => 2017-08-01 23:38:12 [language_id] => 2 [name] => Здравословно хранене, Диети [description] => Здравословно хранене, Диети [meta_title] => [meta_description] => [meta_keyword] => Здравословно,хранене,Диети [custom_h1] => [custom_title] => [store_id] => 0 ) [3] => Array ( [category_id] => 797 [image] => [parent_id] => 481 [top] => 1 [custom_label_0] => [column] => 1 [sort_order] => 0 [status] => 1 [date_added] => 2020-07-02 15:01:15 [date_modified] => 2020-07-02 15:07:13 [language_id] => 2 [name] => Изток запад sale [description] => <p><br></p> [meta_title] => Изток запад sale [meta_description] => [meta_keyword] => [custom_h1] => [custom_title] => [store_id] => 0 ) ) )

  Автор:	Тимъти Ферис
  Година на издаване:	2014
  Език:	Български
  Корица:	Твърда
  Страници:	616