XS
SM
MD
LG
XL
  • 15-те най-добри упражнения

15-те най-добри упражнения

  • Цена(при On-Line покупка): 8.00 лв

Добре дошли в Най-доброто от Men's Health: 15-те най-добри упражнения. Книгата е предназначена за новаци, за фитнес ветерани, за любопитните и за скептиците.

Тези 15 упражнения тренират всички основни мускулни групи: рамене, гърди, ръце, горна и долна част на гърба и краката. Те представят многообразие от методи: упражнения на лежанка, на пода, на висилка, включващи изтласкване на тежести, издърпване на тежести и т.н. Редакторите на Men's Health достигнаха до този списък, след като интервюираха тренировъчни психолози, фитнес експерти, лични треньори и атлети. Тяхното знание сега е ваше знание. В допълнение получавате още няколко упражнения, които останаха извън 15-те, както и съвети за вашата диета и хранене, разтягане и ефективни програми за тренировка на цялото тяло.

За авторите

Men's Health e водещото списание в света за мъжки лайфстайл. То е единственото мъжко списание, посветено на практически позитивни действия, които правят живота на мъжа по-добър.
Допълнителна информация
Автор
  • Под редакцията на Джо Кита
  • Поредица
  • Men's Health Best
  • Автор Под редакцията на Джо Кита
    Година на издаване 2007
    Език Български
    Корица Мека
    Поредица Men's Health Best
    Страници 96
    Размери 0.250kg (22cm x 14cm)
    Категория Книги /  Медицина, Здраве /  Фитнес, Гимнастика / 
    Код: 258.004
    ISBN/Barcode: 9789549187144
    Производител: AMG PUBLISHING

    Напиши ревю

    Наскоро разглеждани

    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен 20% ДДС и са валидни само при online покупка