XS
SM
MD
LG
XL
  • Как да бъдем емоционално здрави

Как да бъдем емоционално здрави

  • Цена: 9.90 лв
    3.59 (11 ratings by Goodreads)
  • Наличност: Изчерпано
  • Автор:Оливър Джеймс
    Година на издаване:2016
    Език: Български
    Корица: Мека
    Поредица:The School of Life
    Страници: 192
Стремежът към щастие, пълноценност и лично усъвършенстване е невъзможен без постигането на емоционална стабилност.
В "Как да бъдем емоционално здрави" Оливър Джеймс представя иновативен план за подобряване на менталната стабилност, основан на пет ключови елемента: проницателност, усет към настоящето, двустранни отношения, самостоятелност и жизненост. Авторът пояснява и прилага в контекста на всекидневието петте базови елемента, изграждайки лесно приложима система за постигане на по-добро емоционално здраве.
"Как да бъдем емоционално здрави" представя интересни примери от дългогодишната психотерапевтична практика на Оливър Джеймс, които помагат на читателя да осмисли значението на петте елемента на емоционалното здраве.
Книгата съдържа лесни за прилагане упражнения и задачи, които да спомогнат за изграждането на по-голяма емоционална стабилност - основа за по-пълноценен живот и личностно усъвършенстване.
Допълнителна информация
Автор
  • Оливър Джеймс
  • Поредица
  • The School of Life
  • Автор Оливър Джеймс
    Година на издаване 2016
    Език Български
    Корица Мека
    Поредица The School of Life
    Страници 192
    Размери 0.165kg (16cm x 11cm)
    Категория Книги /  Психология и философия /  Самопомощ, Самоусъвършенстване / 
    Код: 0785.00003
    ISBN/Barcode: 9786192140021
    Производител: АЛМА
    Напиши ревю
    Наскоро разглеждани
    Всички цени в електронния магазин booktrading.bg са с включен ДДС и са валидни само при online покупка